Ranní strečink

Nedotknete se rukama země? Trápí Vás bolesti v oblasti krku či zad? Přijďte se protáhnout.

Základní informace

Ranní strečink je lekce zaměřená na komplexní protažení zkrácených svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu.

Pro koho je lekce určena

Tato je určena lekce pro všechny.

Obtížnost


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /www/doc/www.fit4life.cz/www/wp-content/plugins/enhanced-text-widget/enhanced-text-widget.php on line 51

Kapacita

22 osob

Lektoři

Trenér

Monika Hromadová

Monika Hromadová

Tina Valeriánová

Eliška Kohelová

Katka Koláčková

Lektor Katka

Lenka Křeháčková

Lektor Lenka