Funkční trénink

Skvělá cesta ke komplexnosti a dá vám všechno.., koordinaci, sílu, vytrvalost i zdraví.

Základní informace

Co to vlastně funkční trénink je?  Jde o cvičení, při kterém se učíte ovládat svoje tělo ve všech polohách a rovinách.

Toto cvičení vychází z našich každodenních pohybů a vychází ze základů fyzioterapie. Základem je využití našeho vlastního těla místo zátěže. Jako další pomůcky jsou pak využívány kettlebelly, TRX, BOSU, expandery, balanční plochy, bagy… atd.

Pro koho je lekce určena

Určitě, nemusíte se bát. Funkční trénink je pro všechny – začátečníky i pokročilé.

Obtížnost


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /www/doc/www.fit4life.cz/www/wp-content/plugins/enhanced-text-widget/enhanced-text-widget.php on line 51

Kapacita

20 osob

Lektoři

Trenér

Monika Hromadová

Monika Hromadová

Tina Valeriánová

Eliška Kohelová

Katka Koláčková

Lektor Katka

Lenka Křeháčková

Lektor Lenka