PREVENCE aneb CESTA ke zdraví
– Proč nedoporučujeme běžně dostupné doplňky stravy z lékárny? – Jaký je jejich reálný efekt?– Měření a nastavení prevence– Vstřebávání a rovnováha To vše se dozvíte na naší nové přednášce o prevenci. Kdy: úterý 17h (přednáška bude probíhat vždy 2krát/měsíc) Lektor: Mgr. Ivana Chromá Pojďme společně nastartovat cestu ke zdraví!
ZÁKLADY GYMNASTIKY
Od října se u nás můžete těšit také na kroužek pod vedením gymnastky Kristiny Brajdič. Každé pondělí od 15:45 – 16:30
Kurz Iyengar jogy s Elizabeth Székely
V současné době nejpropracovanější systém jógy pojmenovaný po B. K. S. Iyengarovi. Zdůrazňuje preciznost, detail a sekvenci. Cílem je naučit se vnímat své tělo a zklidnit svou mysl. Toto cvičení zlepšuje fyzickou i mentální sílu, flexibilitu těla a postupně vás přiblíží k sobě samým, k jednoduché podstatě bytí.
https://www.facebook.com/elizabethiyengaryoga
Víkendový sportovní pobyt v krásném areálu v Beskydech
Víkendový sportovní pobyt, na kterém spojíme vše příjemné – SPORT – ZÁBAVU I RELAX
30. 9. – 2. 10. 22
Série seminářů s pohybovým terapeutem odstartuje již v září
SPORTOVNÍ příměstský tábor s FIT4LIFE
Poslední 2 volná místa nabízíme pro vaše děti pro druhý termín příměstského táboru v Uherském Hradišti. Týden plný sportu, her, zábavy, výletů a exkurzí. V ceně jsou zahrnuty svačiny, obědy, pitný režim, vstupy a odměny. Termín: 15. 8. – 19. 8. 2022 Informace získáte na info@fit4life.cz
Od září budeme také pokračovat v úspěšném kurzu CHCI ZMĚNU!!!
NOVĚ!!! Cvičení pro seniory
Buďte fit v každém věku. Cvičení nejen pro seniory.
Zdravotní cvičení, základem je protahování celého těla a posilování v pomalém tempu.
Děti v pohybu anebo kroužky pro nový školní rok
Prázdniny se přehouply do druhé poloviny a my pro vás chystáme kroužky na 1. pololetí nového školního roku Pohybový kroužek pro děti – Po – 15:45 – 16:30 Základy atletiky, gymnastiky, míčových sportů. TRX for KIDS – ST 15:30 – 16:15 – Základy držení těla – rozvoj stability, síly, kondice – herní formou JUMPING for […]
FIT4LIFE NA SLOVÁCKÉM BEACHOVÉM DNI – Cvičení maminek s dětmi
Kdy? PÁTEK 1. 7 A 8. 7. 22 se můžete těšit na společné cvičení maminek s dětmi v prostorách parku u OAUH PONDĚLÍ 4. 7. 22 CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI nádvoří REDUTY v Uherském Hradišti Od 9 hodin do 12 hodin Vhodné od nejmenších do 15 let Přihlašujte se prosím na emailu info@fit4life.cz Vše zajištěno. […]
