Můžete vybírat z lekcí, hlásit se na recepci nebo na tel. 602 778816

Děkujeme za pochopení a věříme, že se již budou nemoci našemu týmu vyhýbat.

 

 

Důvodem je posun do velkého sálu. Zájemci piště prosím na mail Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo na tel. 774 033 877. 

Děkujeme a těšíme se na vás.

 

 

Děkujeme za pochopení.

Cvičení FIT zdravá záda

Každou středu od 16 hodin.

Startujeme v únoru.

Lektor / fyzioterapeut Adam Pekař

V této cvičební jednotce bude kladen důraz na správné provedení cviků, protažení často zkrácených svalů a aktivaci HSS.

Během základního cyklu cvičení by měl mít klient  mít posílený hluboký stabilizační systém a korigované držení těla. Cvičení je vhodné i jako prevence.

 

Jedná se o kurz: 8 lekcí / 1200 Kč

Pro koho je určeno? Pro muže i ženy. 

Max. Kapacita 8 - 10 ve skupince.

Více info na tel.: 774033877 nebo na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

 

Jedná se o komplexní protažení zkrácených svalů, plynulým způsobem se zapojením hlubokých svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu. Přijďte, vyzkoušejte, protáhněte se a zrevitalizujte své tělo..;)

Jaký typ cvičení máte ráda? Jste typ, který navštěvuje spíše jógu, a tudíž máte správně nastaven režim protažení těla nebo spíš typ pro dynamičtější lekce, a tady lidem strečink chybí vlivem velmi intenzivní práce všech svalů a nedostatku jejich regenerace?

Je určeno i pro začátečníky a probíhá již od září. Nejedná se o kurz

Cvičení FIT zdravá záda

Každou středu od 16 hodin.

Startujeme v únoru.

Lektor / fyzioterapeut Adam Pekař

V této cvičební jednotce bude kladen důraz na správné provedení cviků, protažení často zkrácených svalů a aktivaci HSS.

Během základního cyklu cvičení by měl mít klient  mít posílený hluboký stabilizační systém a korigované držení těla. Cvičení je vhodné i jako prevence.

 

Jedná se o kurz: 8 lekcí / 1200 Kč

Pro koho je určeno? Pro muže i ženy. 

Max. Kapacita 8 - 10 ve skupince.

Více info na tel.: 774033877 nebo na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Přijďte si zacvičit pod dohledem Sabči

zacvičit pod☝️

Tento víkend OPEN GYM


Sobota + neděle 🕗 8 - 12 hodin

 

10 přednastavených stanovišť, 45 minut, 90 Kč
☝️

 

Platba na místě, nevztahuje se na permanentky ani členství, bez nutné rezervace

Kurz cvičení maminky s dětmi, který začíná v pátek 10. 1. je zcela zaplněn. 

Pro úspěch a zájem otevíráme druhý, který bude probíhat v pondělí od 9:30.

Více info na tel. 602 77 88 16 nebo již brzy na webu.

Každou středu od 16 hodin a čtvrtek od 17 hodin.

 

Sledujte webové i facebookové stránky.

 

Od 9. 1. 2020 startujeme kurz TRX pro začátečníky s lektorkou Katkou Koláčkovou.

AKCE MĚSÍCE ZÁŘÍ 2017

STRAVOVACÍ plán, vstupní, průběžná a závěrečná konzultace, následné konzultace během měsiční spolupráce prostřednictvím telefonu či mailu v ceně ;-)

SLEVA 50% na všechny skupinové lekce po dobu měsíční spolupráce.

PLATNOST - 1. 9. - 30. 9. 2017

To vše za POUHÝCH 550 KČ

 

POJĎTE SPOLEČNĚ VKROČIT TÍM SPRÁVNÝM SMĚREM!!!