Jste v očekávání? Není nic krásnějšího než toto období, milé maminky, ale rozhodně to neberte, že byste už měly jen ležet, naopak je nutné, abyste o vaše tělo pečovaly i nyní. Nepřestávejte cvičit, avšak všeho s mírou! Naučte jak správně cvičit, co je vhodné a co méně.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí začít správně a efektivně cvičit v malé skupině. Cvičení je přizpůsobeno trimestru, zdravotnímu stavu, trenér vám pomůže s tím, jak o sebe pečovat a jakým způsobem cvičit, abyste porodila s kondicí a připravila svaly na jiný druh držení těla. Buďte v kondici, i nyní je to potřeba a to za vás 2.
Náplň lekcí je pestrá, vyzkoušíte si postupně různé úrovně cvičení.
