Ještě nemáte program na prázdniny pro vaše ratolesti?
Zveme vás na hodinovou HALLLOWEENSKOU lekci JUMPINGU zábavnou formou v maskách.

Pro děti je připravena soutěž, bohatá tombola a spousta zábavy. Hlídání pro sourozence zajištěno.

Rezervujte vaše děti na www.fit4life.cz

Halloween pro děti u nás ve FIT4LIFE probíhá ve 2. etapách.

16:00 - 17:00
17:15 - 18:15

Možno zúčastnit se obou.

Cena 90 kč / lekce
150 Kč / obě lekce.

Nutno přijít v maskách.

Těší se na vás lektorka Kristýnka.

Milé klientky,
středeční lekce SLIMBOXU s lektorem Laďou se koná normálně v běžný čas - 17:30 beze změn.
Všem krásný zbytek úterního dne ;-)
 
Váš tým Fit4life.

JUMPING for KIDS s Kristýnkou

 Půlroční kurz

Chystáme pro Vás NOVĚ cvičení pro děti. Pro malé sporťáčky!

Začínáme 4. 10. 2017

Cena 1 000 Kč / 16 lekcí / dítě

Pestře připraven program pro děti na celé první pololetí.

Kdy? Každou středu v 16:15 - 17:00 hodin.

Věkové rozmezí: 6 - 12 let.

Cvičení plné zábavy a písniček probíhá za doprovodu skvělé hudby a samozřejmě skákání na trampolíně. Cílem cvičení je vytvořit hravou a zábavnou formou kladný vztah dětí k pohybu. Je zaměřený na vytrvalost, koordinaci, ohebnost a redukci váhy. Toto cvičení je vhodným doplňkem k jiným sportovním aktivitám dítěte. Děti se učí ovládat své tělo, procvičovat svaly a pracovat s dechem. Zbavují se ostychu, uvolňují napětí a příjemně stráví volný čas a najdou si i nové kamarády. Jumping je prostě legrace.

Mnoho dětí trpící s obezitou se stydí sportovat, protože se bojí, že to nezvládnou. Trampolína dětem trpící nadváhou pomáhá při odrazech, dětem se šetří klouby, které jsou při jiných aktivitách velmi zatěžovány.

Bude se na Vás těšit JUMPING lektorka Kristýnka.

Můžete se těšit na slibovanou skupinovou lekci JUMPINGU!

JUMPING je aerobní cvičení, což znamená, že vydatně zlepšuje výkonost kardiovaskulárního systému - tento typ tréninku pomáhá doslova nakopnout metabolismus a jeho schopnost spálit co nejvíce kalorií. JUMPING vám pomůže zpevnit celé vaše tělo – se speciálním zaměřením na nohy, záda a jednu z nejproblematičtějších částí těla – břicho, protože po celou dobu skákání břišní svaly vydatně zapojujete, abyste si udrželi balanc.

I přesto, že Jumping je opravdu intenzivní cvičení pro kardiovaskulární systém a svaly, nezatěžuje klouby, proto je vhodný v jisté formě snad pro všechny věkové kategorie. Trampolína totiž ve skutečnosti absorbuje až 80 procent „šoku“ způsobeného odrazem. Trampolíny mohou pomoci snížit riziko zlomenin a osteoporózy, jelikož mírné nárazy naopak pomáhají kosti posilovat. Zajímavé také je, že tento sport pomáhá velmi výrazně v posílení svalů pánevního dna.
10 minut na trampolíně spálí tolik kalorií jako 30 minut běhání!
 
Výhody:
  • Snížení stresových hormonů v těle
  • Zlepšení metabolismu, který Vám umožní efektivněji zpracovávat živiny
  • Kvalitnější spánek
  • Rychlejší ztráta hmotnosti
  • 10 minut na trampolíně spálí tolik kalorií jako 30 minut běhání
  • Redukce celulitidy
  • Lepší rovnováha a větší síla vnitřních svalů
  • Posílení koordinace
  • Zlepšení imunitního a lymfatického systému
ENDORFINY
Uvolňování endorfinů. To jsou látky, které ve vás vyvolávají „dobrý pocit“, takže si rádi přijdete zaskákat znovu!

Při tolika výhodách, které skákání poskytuje, se divíme, že ještě všichni neskáčou za svým zdravím!

 

Tak pojďme společně prožít krásné sportovní okamžiky a skákat s radostí ;-)

Od 15.8. - 31.8. si můžete zakoupit individuální trénink s osobní trenérkou za pouhých 250kč na lekci. Využijte této jedinečné AKCE! Platnost zakoupené permanentky na 10 lekci s osobní trenérkou, za SKVĚLÝCH 2500 kc, jsou 3 měsíce od zakoupeni permanentky.

To nemůžete promeškat!!!

Nechte si poradit na cestě ke zdravému a krásnému tělu

Včera v podvečer proběhl update, který se týkal zobrazení nového designu rezervační stránky na FB stránkách a přes rezervační tlačítka.

Naši technici v průběhu dnešního dne upraví kód tak, abyste se mohli bez problému i nadále přihlašovat.

Budeme Vás průbežně informovat.

Pokud se Vám tedy stalo, že se nejde přihlásit přes tlačítko ONLINE REZERVACE, proveďte prosím Vaši rezervaci se prosím přes odkaz https://fit4life.reservio.com/booking/business/event?businessId=0c44b59c-c23e-11e6-8b1c-525400ef745e.

Tento problém je v řešení a brzy bude odstraněn.

 

Děkujeme za trpělivost.

S pozdravem a přáním hezkého dne,

Váš tým Fit4life.

Milí klienti, dovolte nám, abychom Vás informovali o změně v ceníku služeb, která se chystá od 1. 2. 2017.

Nemáte dárek pro Vaše blízké? Trápí je boletsi kloubů, kostí, mají problémy s pokožkou, nebo jsou velkými sportovci?
Pořiďte jim INCA COLLAGEN - Nejúčinnější a nejsilnější bioaktivní kolagenový přípravek, který opravdu pomáhá. Obsahuje 100% čistý mořský kolagen bez přísad.

Nestíháte cvičit po celodenní honičce v práci a doma?

Milí klienti,

od 28. 11. 2016 budou opět v plném proudu skupinové lekce SLIMBOXU pod vedením Ladi Petřeka.

Pokud se k Vám některým informace nedostaly, jedná se pouze o pozastavení z důvodu jeho pracovní cesty, a to konkrétně v termínu 2. - 24. 11. 2016.

Od 28. 11. 2016 tedy opět na značkách u totémů a NOVĚ i v sobotu dopoledne v 10:30. Termíny jsou už některé zaplněné,lekce jsou velmi žádané,  tak se hlašte, ať o své místo nepřijdete.

AKCE MĚSÍCE ZÁŘÍ 2017

STRAVOVACÍ plán, vstupní, průběžná a závěrečná konzultace, následné konzultace během měsiční spolupráce prostřednictvím telefonu či mailu v ceně ;-)

SLEVA 50% na všechny skupinové lekce po dobu měsíční spolupráce.

PLATNOST - 1. 9. - 30. 9. 2017

To vše za POUHÝCH 550 KČ

 

POJĎTE SPOLEČNĚ VKROČIT TÍM SPRÁVNÝM SMĚREM!!!